Rate this post

Catering Kraków to wiele sprawdzonych receptur. Ciekawymi przekąskami ubogokalorycznymi, które przy diecie fajnie będzie wprowadzić jest z pewnością talerz owoców. Gdy zabieramy się za jego komponowanie, to mamy pełną dowolność. Jeżeli jednak jesteśmy na diecie redukcyjnej, to wtedy warto już koniecznie sięgać po owoce posiadające nieco mniejszą kaloryczność. Praktycznie najbardziej idealnym rozwiązaniem będzie grejpfrut, kiwi, ananas, maliny czy jabłko. To właśnie tego typu owoce zawierają stosunkowo małą ilość cukrów prostych. Owoce to jest zawsze znakomita przekąska, szczególnie gdy nachodzi nas ochota na coś słodszego. Są one idealnymi zamiennikami i podkreśla to każdy dietetyk. Dobrą przekąską są też marchewki pokrojone w słupki. Doskonale są one w stanie zastąpić nasze paluszki. Sprawdzą się szczególnie, gdy mamy ochotę na podjadanie. Warzywo tego typu zawiera bowiem 27 kcal/100 g. Na przykład popularne paluszki zawierają już z kolei 385 kcal/100 g. Tak więc różnica jest ogromna.