Dieta odkwaszająca w trosce o nasze zdrowie
Ostatnio coraz modniejsze są naturalne metody leczenia, do których należy również dieta odkwaszająca nasz organizm. Ma ona dobroczynny wpływ na całe nasze ciało, a badania kliniczne potwierdzają, że kwasowy odczyn ciała wcale nam nie sprzyja.
Dieta zasadowa może być z powodzeniem stosowana przez każdego, jednak szczególnie polecana jest jako dieta w chorobach wątroby, schorzeniach kości, kamicy nerkowej i przy wielu problemach dermatologicznych. Przy diecie zasadowej poprawia się nasz nastrój i bardziej optymistycznie podchodzimy do życia, mamy mniejszą skłonność do zakażeń bakteryjnych i wirusowych, mamy zwiększony poziom koncentracji i łatwiej możemy utrzymać naszą wagę na stałym poziomie. Na zakwaszenie organizmu jesteśmy narażeni wtedy, kiedy w naszej diecie dominuje mięso, słodycze, nabiał czy produkty mączne. W diecie zasadowej powinno się spożywać w dużej ilości warzywa i owoce, mleko sojowe, naturalny miód. 80% diety codziennej powinny stanowić produkty o odczynie zasadowym, a zaledwie 20% produkty o odczynie kwaśnym.
